تطبيق تمارين رياضية لمساعدة النساء على إنقاص الوزن
يهتم الكثير من الأشخاص بتنظيم حياتهم الذهنية والبدنية، وتعتبر الصحة البدنية مهمة جداً.
و الاهتمام بها ضروري للحفاظ على صحتك الذهنية أيضاً وحياتك على مدى الحياة.
وحالياً أصبحت ممارسة الرياضة مهمة بالنسبة للجميع، مع انتشار ثقافة التدريب وفوائده الكثيرة على الجسم والفكر والتخلص من التوتر أيضاً.
و يحرص البعض من محبي ممارسة الرياضة على متابعة مقاطع الفيديو المتنوعة لمدربين رياضيين.
أو عبر حساباتهم الخاصة على مواقع التواصل الاجتماعية، ومتابعة النصائح التي يقدمونها للمتابعين. سواء كانت نصائح تغذية للحفاظ علي جسم صحي و رشيق أو نصائح خاصة بالتمرين لعضلات الجسم و إنقاص الوزن.
أو من خلال متابعة التطبيقات الخاصة بممارسة تمارين رياضية خاصة.
ومن هذه التطبيقات نذكر تطبيق خاص بالنساء، هو تطبيق lose weight app for women.
خصائص ومواصفات تطبيق lose weight app for women :
هو تطبيق خاص بتقديم النصائح للنساء حول أفضل الطرق لإنقاص الوزن وحرق الدهون.
ويحتوي التطبيق على تمارين خاصة بإذابة الدهون في منطقة معينة من الجسم، كمنطقة البطن ، الأرداف، الفخذ وغيرها.
ويمكن للراغبين اتباع خطة لمدة 30 يوم لإنقاص الوزن من خلال التمرين اليومي لبعض الدقائق.
وتستطيع من خلال التطبيق مراقبة وزنك والكيلوغرامات وعدد السعرات الحرارية التي خسرتها.
و هو تطبيق مصمم من قبل مدربين محترفين ، عبر أربع مراحل للمبتدئين والمتقدمين.
وهو مناسب لجميع النساء حتى الموظفات و واللواتي ليس لديهن وقت للذهاب إلى النادي، حيث لا تتجاوز مدة مقطع الفيديو أكثر من 7 دقائق.
ميزات تطبيق lose weight app for women :
يتميز التطبيق بأنه مجاني و سهل الاستخدام و يمكن ممارسة جميع التمارين من المنزل.
بالإضافة إلى فقدان الوزن والسعرات الحرارية لديك، و مزامنة التمرين والسعرات الحرارية التي تفقدها.
كذلك، فإنّه يتميز بوجود مدربين أخصائيين لتقديم النصائح حول الطريقة المثلى لأداء التمرين، وأفضل طريقة لخسارة الوزن من خلال مقاطع الفيديو والتعليمات .
و أيضاً التدريب المناسب لكل جزء من الجسم بحرفية عالية.
ويعتمد التطبيق على تحفيز المستخدم للتمارين من خلال الفيديوهات القصيرة وتقديم المعلومات المهمة حول فوائد إنقاص الوزن والرياضة.
كما أنه يحفز المستخدم للاستمرار في التدريب من خلال الكلمات التشجيعية و الجوائز الافتراضية.
تحميل تطبيق lose weight app for women :
يمكن تحميل تطبيق lose weight app for women من متجر غوغل بلاي.
وهو تطبيق آمن وحاصل على تقييم 4.9 ، كما لديه شعبية كبيرة. حيث بلغت مرات تنزيله أكثر من 50 مليون مرة.
ويمكن تنزيل التطبيق على جميع الهواتف الذكية التي تعمل بنظام آندرويد من خلال هذا الرابط.
- اقرأ أيضاً: